Marcelo_O » Saúde

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Igreja Esférica dos Adventistas do 3º Dígito

October 7, 2008, 1:01 pm

Com todo respeito às Igrejas sérias com nomes similares, meu amigo Bolão fundou há alguns anos atrás a “Igreja Esférica dos Adventistas do 3º dígito” para congregar todos aqueles cujo o peso atingiu a...

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Ultra Metabolismo e Ultra Saúde

October 8, 2008, 7:21 pm

Olá a Todos, Desde que virei o Marcelo 2.0 tenho seguido, na medida do possível, as recomendações do Dr. Mark Hyman – autor do livro UltraMetabolism. Ele também tem um blog muito bom – o UtraWellness....

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Meu primeiro Torneio de Tênis

October 19, 2008, 7:40 pm

Neste último Sábado participei pela primeira vez de um torneio de Tênis. Uma das minhas iniciativas “Marcelo 2.0″ foi começar a praticar Tênis. Na verdade, eu já havia tomado umas poucas aulas de Tênis...

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4 sacos de arroz a menos

October 28, 2008, 7:44 am

Caros Amigos, Já estou mais de 20kg mais leve! Isto equivale a deixar de carregar 4 sacos de arroz nas costas todos os dias! Quando caminho a sensação de leveza é tão grande que parece até que estou...

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Efeito Colateral

November 2, 2008, 7:38 am

A Veja desta semana fala sobre remédios que foram proibidos por causa de seus efeitos colaterais. O “Black Swan” que mencionei em meu primeiro post foi um efeito colateral do remédio Acomplia®...

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Nutrigenômica

March 21, 2009, 9:00 am

Desde que comprovei seu funcionamento por experiência própria, eu tenho me interessado demais por Nutrigenômica – a base científica do Ultra-Metabolismo. Virei um autodidata sobre o assunto. Mas, como...

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O Marcelo_O é o time da virada!

June 30, 2009, 4:32 pm

Estava pensando se escrevia este post agora ou somente depois de ser campeão. Mas, como alegria de atleticano dura pouco, resolvi escrever agora enquanto eu e o Galo ainda estamos por cima nas tabelas....

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Desafio Super 100

September 22, 2009, 4:53 pm

Olá pessoal, Há cerca de um ano atrás, participei do Desafio Super 100 da COMPANHIA ATHLETICA. O programa foi um incentivo extra para mim. Meu peso inicial foi 117,7kg. 100 dias depois foi 99,7kg!...

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